Чaстaя прoблeмa к мнoгиx.
Eвгeний Кoмaрoвский рaсскaзaл, чтo тaкoe сoлнeчный и тeплoвoй удaр, a тaкжe o тoм, кaк их избежать. Соответствующую публикацию коновал разместил на своей странице в социальной мышеловка Instagram, передает Хроника.инфо со ссылкой получи РБК.
«Есть стандартная консультация о том, что желательно принести солнцезащитный крем минут следовать 20 до того, что решите куда-то высунуть нос. Самое главное — в отдельных случаях вы возьмете в руки крем, собственно говоря есть всего два вещества, которые могут прилагаться: оксид цинка и диоксид титана. Кончено остальное — коммерческий дребедень», — прокомментировал Комаровский.
И доктор обозначил, что крем маловыгодный возымеет нужного результата, буде вы его нанесете напрямую на пляже. Кроме того, безвыгодный стоит забывать о шапке, подле жаре она порой случается нужнее, чем в зимнюю пору.
Нужно понимать, что тепловой шлепок может случиться как в жаркую погоду, этак и в условиях повышенной температуры в бане, сауне либо транспорте. А радостный — это, скорее, интимный случай теплового удара, предстающий глаза из-за воздействия прямых солнечных лучей
С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется нести светлую воздухопроницаемую одежду и цефалический убор, при этом хранить питьевой режим и не питаться слишком плотно, отдавая преференция кисломолочным продуктам и овощам.
В некоторых случаях отнюдь не помешает принять прохладный душ. И ни в коем случае невыгодный занимайтесь активным спортом подле температуре выше 25 градусов. Сохраняйте эмоциональное флегма, так как любое перевозбуждение усиливает угроза возникновения теплового и солнечного удара.